O Isostreching é uma técnica de ginástica postural global, que foi desenvolvida na França, por Bernard Redondo, na década de 70. Tem por função vigorar o corpo por meio da manutenção de posturas durante o ato expiratório, com exercícios de alongamento e contrações isométricas simultaneamente. Deste modo, melhora-se a mobilização articular, tonifica-se a musculatura, desenvolve-se a tomada de consciência das posições corretas da coluna e da capacidade respiratória, resultando assim, em melhora da postura e do equilíbrio, além de diminuir as queixas dolorosas.

Neste método busca-se fortalecer diferentes grupos musculares, priorizando os profundos, que dão sustentação à coluna vertebral. Dentre os principais grupos musculares estimulados, podem ser mencionados os abdominais, pois quando relaxados desestabilizam a coluna lombar; os glúteos,que quando em falência desequilibram a cintura pélvica; e os dorso-lombares, que agem diretamente na coluna vertebral; além dos quadríceps, depressores da escápula e rombóides para manutenção da postura ideal.

O Isostreching pode ser realizado em pacientes das mais variadas idades, desde crianças a idosos, pois leva em consideração a capacidade física de cada indivíduo. As sessões são realizadas individualmente ou em pequenos grupos, tornando o tratamento mais dinâmico.